こんにちは。 今日は社会人1年目で食品系の仕事をしている僕の１日の流れについて書きたいと思います。 毎日のルーティン 5:00 起床 洗顔をして、ジムに向かう支度をします。 5:30朝食 7:00 ゴールドジム 8:30 出社 トレ後のプロテインを飲みます。 12:00 ラ…