こんにちは。 今回は昨日の投稿に引き続き、【プロに学ぶ】シリーズ第2弾。 今回は2019年全日本ボディビル選手権で3位の加藤直之選手の1日の食事スケズールについて解説していきたいと思います。 来年に向けて「どのようにバルクアップすれば最も効率がいい…