こんにちは。 2020年がスタートし、今年は筋トレを習慣化するぞーと意気込んでいる方も多いのでは？ 私も筋トレに出会ったのは4年前。 ジムでアルバイトをしていたこともあり筋トレの習慣化（最初は義務だったかも…）はスムーズに出来ました。 筋トレが良い…