こんにちは。 ここ最近時間の空いた時にKindleで本を読んでいるのですが、筋トレに非常に参考になる本を見つけたので皆さんにシェア出来ればと思います。 その本がこちら↓ 4スタンス理論とは？ 4スタンスボディメイキングについて タイプ別診断 1.4スタンス…