社会人2年目ライフハック−時々ゴールドジム巡り−

ゴールドジム、筋トレ情報のシェアをメインに、英語学習や副業のアイデアをシェアしてます。

2020-05-09から1日間の記事一覧

【筋トレをどのくらい休むと筋肉は落ちる?】週6ジムだった私が1ヶ月ジムを休んだ結果③…(ボディチェック)

こんにちは。 20年GWも終わりましたが、まだまだコロナウイルスは続いている現状。 そして先日このブログのメインテーマの1つである“米ゴールドジムの破産”が報道されました。 (詳しくはこちらから➡️https://ko-fit.hatenablog.com/entry/2020/05/05/055702…